Τρίτη 30 Δεκεμβρίου 2014

Αφήνετε τα παιδιά σας να πλήττουν;

Οι γενιές του ’60 και του ‘70 έχουμε βιώσει την πλήξη στο πετσί μας, όταν ήμαστε παιδιά. Ιδίως τα καλοκαίρια, όταν το απομεσήμερο οι γονείς επέβαλαν σιωπητήριο σε όλα τα σπίτια και οι δρόμοι καμίνια, ήμασταν φυλακισμένοι στα δωμάτια μας και ο χρόνος κυλούσε βασανιστικά αργά. «Βρείτε κάτι να κάνετε ήσυχα» μας έλεγαν και ήταν διαταγή.

Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2014

Το συγκινητικό γράμμα μιας μητέρας στη μητριά της κόρης της

Το παρακάτω γράμμα θέλησα να το αναδημοσιεύσω καθώς αντικατοπτρίζει αυτά που πιστεύω όσον αφορά στο μεγάλωμα των παιδιών όταν οι γονείς αποφασίζουν να ζήσουν χωριστά. Είναι ένα κείμενο που θα μπορούσα να γράψω πάνω σε αυτό το θέμα (πρόσφατα παρακολούθησα την εξαιρετική ταινία "Stepmom"), αλλά πιστεύω ότι αυτή η μητέρα τα λέει καλύτερα...

Σάββατο 13 Δεκεμβρίου 2014

Γιατί οι γονείς πληγώνουν τόσο βαθιά;

Η μητρική αγάπη θεωρείται αυτονόητο συναίσθημα αλλά αντικειμενικά δεν είναι.
Τα παιδιά δεν είναι τα ιδανικά παιδιά της φαντασίας μας . Όπως επίσης και οι μητέρες δεν μοιάζουν μ αυτές που περιγράφουν τα ποιήματα.

Τετάρτη 10 Δεκεμβρίου 2014

Αντίγραψε τα 5 μυστικά των δασκάλων, που θα κάνουν το παιδί σου "αρνάκι"!

Σας έχει τύχει ποτέ να μπείτε σε μια τάξη και να παρατηρήσετε όλα τα κεφαλάκια να είναι σκυμμένα στις εργασίες τους; Τότε είναι η στιγμή που αναρωτιέστε πώς καταφέρνουν οι δάσκαλοι να βάλουν σε τάξη μια ολόκληρη αίθουσα μαθητών, όταν εσείς δεν μπορείτε να κρατήσετε υπό έλεγχο μόνο το παιδί σας! Οι καλύτεροι δάσκαλοι έχουν μικρά μυστικά που μετατρέπουν τους άτακτους μαθητές σε «αρνάκια» στα χέρια τους. Διαβάστε παρακάτω ποια είναι αυτά, ώστε να έχετε τα ίδια αποτελέσματα και στο σπίτι σας:

Τρίτη 9 Δεκεμβρίου 2014

Δείτε το αλλιώς

Στη ζωή μας υπάρχουν πράγματι πολλά που μας στενοχωρούν και μας θυμώνουν και που είναι δύσκολο να αγνοήσουμε. Τι θα λέγατε αν αντ’ αυτών εστιάζαμε στα ωραία πράγματα που μας συμβαίνουν, όπως είναι οι φίλοι, τα όσα καταφέραμε, αλλά και τα όσα προσφέραμε στους άλλους;
Πώς θα σας φαινόταν αν αύριο το πρωί, όταν θα μπείτε στο αυτοκίνητό σας και θα μπλέξετε στην κίνηση, θα ενοχληθείτε από τους λόφους με τα σκουπίδια στην άκρη του δρόμου και θα εκνευριστείτε με τον ανάγωγο οδηγό που σας παίρνει τη σειρά στο φανάρι, αντί να χαλάσετε τη διάθεσή σας με όλα αυτά που σας συμβαίνουν, βάζατε το αγαπημένο σας CD να παίζει και το απολαμβάνατε;

Αισιοδοξία: Οδηγίες χρήσης για να την κατακτήσετε

Η ζωή είναι ωραία, ψιθυρίζουν οι ερωτευμένοι. Χρειάζεται όμως να μας έχει χτυπήσει το βέλος του φτερωτού θεού για να βλέπουμε το ποτήρι μισογεμάτο; Όχι. Τα καλά νέα; Η αισιοδοξία είναι μια στάση ζωής και μαθαίνεται!

Δευτέρα 8 Δεκεμβρίου 2014

Η ανεργία με απλά λόγια...

Διαβάζοντας μερικά άρθρα για την ανεργία κατάλαβα - εξήγησα τη διαφορά στον χαρακτήρα όσων έμειναν άνεργοι. Βέβαια, συζητώντας και με άλλους ανέργους (που έχουν το θάρρος να ομολογήσουν τα συναισθήματά τους) είχα βεβαιωθεί για τα κύρια σημεία ή μάλλον για τα κοινά

Ανεργία και χαμηλή αυτοεκτίμηση:Τι πρέπει να κάνω;

Η ανεργία σηματοδοτεί μια σειρά από απώλειες-κοινωνικής θέσης μισθού, κοινωνικών επαφών. Οι περισσότεροι άνεργοι ασθενείς έχουν έντονο το αίσθημα της υποβάθμισης ότι δεν αξίζουν, κάποιοι δεν τολμούν καν να ομολογήσουν στους άλλους γύρω τους ότι είναι άνεργοι. Άλλοι πάλι αποφεύγουν να βγουν από το σπίτι τους τις εργάσιμες ώρες για να μην καταλάβουν οι άλλοι ότι δεν εργάζονται.

Τι πρέπει να κάνω όσο είμαι άνεργος;

Δεν θα είναι χαμένος χρόνος αν τον χρησιμοποιήσετε για να βελτιωθείτε και να αυξήσετε τα προσόντα και την εμπειρία σας.

Όχι, το να στέλνετε παντού βιογραφικά και να ψάχνετε κάθε μέρα τις αγγελίες πίνοντας καφέ δεν είναι πια ο τρόπος να ξαναμπείτε στην αγορά εργασίας. Απλώς δεν φτάνει.

Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου 2014

Είναι το παιδί σας κακόφαγο;

Είστε από τους γονείς που ανησυχείτε ότι το παιδί σας δεν τρώει πολλά φαγητά και ότι είναι κακόφαγο;
Κάθε γεύμα είναι για εσάς μία μικρή μάχη και συνοδεύεται από μεγάλη ένταση;
Μέχρι να ωριμάσουν οι διατροφικές προτιμήσεις του παιδιού σας, λάβετε υπόψη τις παρακάτω συμβουλές.

Τα ψυχικά ελλείμματα των γονιών

Κάθε παιδί έχει ανάγκη να το συναισθάνονται οι γονείς του, να το παίρνουν στα σοβαρά και να το σέβονται. Ένα παιδί απευθύνεται στους σημαντικούς του ανθρώπους και αυτό που χρειάζεται είναι να αντικρίσει σε εκείνους ένα συναισθηματικό καθρέφτη στοργής και κατανόησης.
Ένα παιδί  χρειάζεται να νιώσει πως του ανήκουν οι γονείς του και πως ανήκει και εκείνος σε εκείνους, πως του είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι μέσα από μια στενή σχέση που δημιουργούν μαζί του,  ώστε να αισθανθεί ασφάλεια και εμπιστοσύνη για τον εαυτό του και αγάπη για τον κόσμο του.

Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου 2014

Όταν κάποιος δε σου βγάζει τον καλό σου εαυτό, απλά απομακρύνεσαι..

Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι μας βγάζουν τις αρνητικές πλευρές του εαυτού μας και κάποια συναισθήματα που κανονικά είναι μέσα μας σαν "ανενεργά ηφαίστεια". Αυτά τα συναισθήματα είναι η επιθετικότητα, ο ανταγωνισμός, ο φθόνος κ.ά..

Η ψυχολογική διάσταση της συναισθηματικής ανασφάλειας

Έτσι, το άτομο με συναισθηματική ανασφάλεια μπορεί πάντα να αισθάνεται ότι βάλλεται από όλες τις πλευρές, ότι οι άλλοι μονίμως το έχουν κάτω από το μικροσκόπιο και το παρατηρούν, το κριτικάρουν, το κρίνουν και το κατακρίνουν. Το άτομο με συναισθηματική ανασφάλεια βρίσκει ότι στα λόγια των άλλων υπάρχει πάντα μια αιχμή εναντίον του.

Δημιουργώντας συναισθηματική ασφάλεια


Δεν είναι εύκολο για ένα άτομο που έχει μάθει να ζει μέσα στην συναισθηματική ανασφάλεια να αποκτήσει ξαφνικά, με το γύρισμα ενός κουμπιού, συναισθηματική ασφάλεια. Ωστόσο, κάτι τέτοιο δεν είναι ακατόρθωτο.

Τι δημιουργεί συναισθηματική ανασφάλεια;

Πολλοί παράγοντες σε συνδυασμό ευθύνονται για τη δημιουργία της συναισθηματικής ανασφάλειας. Τα άτομα με αυτό το ψυχολογικό προφίλ συχνά έχουν ιστορικό «βεβαρυμένης» παιδικής ηλικίας, με την έννοια ότι έχουν ζοριστεί πολύ συναισθηματικά.