Η ψυχολογική διάσταση της συναισθηματικής ανασφάλειας

Έτσι, το άτομο με συναισθηματική ανασφάλεια μπορεί πάντα να αισθάνεται ότι βάλλεται από όλες τις πλευρές, ότι οι άλλοι μονίμως το έχουν κάτω από το μικροσκόπιο και το παρατηρούν, το κριτικάρουν, το κρίνουν και το κατακρίνουν. Το άτομο με συναισθηματική ανασφάλεια βρίσκει ότι στα λόγια των άλλων υπάρχει πάντα μια αιχμή εναντίον του.

Δημιουργώντας συναισθηματική ασφάλεια

Δεν είναι εύκολο για ένα άτομο που έχει μάθει να ζει μέσα στην συναισθηματική ανασφάλεια να αποκτήσει ξαφνικά, με το γύρισμα ενός κουμπιού, συναισθηματική ασφάλεια. Ωστόσο, κάτι τέτοιο δεν είναι ακατόρθωτο.

Τι δημιουργεί συναισθηματική ανασφάλεια;

Πολλοί παράγοντες σε συνδυασμό ευθύνονται για τη δημιουργία της συναισθηματικής ανασφάλειας. Τα άτομα με αυτό το ψυχολογικό προφίλ συχνά έχουν ιστορικό «βεβαρυμένης» παιδικής ηλικίας, με την έννοια ότι έχουν ζοριστεί πολύ συναισθηματικά.

Ενω εσυ μου φωναζες…

Η παρακάτω λίστα ή απαρίθμηση ή κατάθεση ψυχής θα έλεγα εγώ ή όπως αλλιώς θέλετε πείτε το, νομίζω ότι είναι απόλυτα ρεαλιστική. Θα μπορούσε να τα γράψει οποιοσδήποτε έχει βιώσει τα παρακάτω γιατί νομίζω ότι τελικά όλοι μάλλον έτσι νιώθαμε και νιώθουμε. Προσωπικά, ταυτίζομαι απόλυτα με όλα τα παρακάτω. Νομίζω και εσείς...

Quae nocent, saepe docent " ό,τι πονάει, συχνά διδάσκει"

Είναι ένα λατινικό ρητό που οι περισσότεροι από εμάς μπορούν σίγουρα να καταλάβουν, κάποιοι άλλοι δε θέλουν να το πιστέψουν, και είναι και εκείνοι που μελλοντικά θα ανήκουν σε μία από τις παραπάνω δύο κατηγορίες.

Πώς να αντιμετωπίσουμε ένα δύσκολο Χωρισμό…!

 Ναι…περνάει και αυτό! Δεν είσαι μόνος, ή μόνη…όλοι σχεδόν το έχουμε περάσει ή θα το περάσουμε. Είμαι εδώ να βοηθήσω!

Φυσικά και δεν είναι εύκολο…Ο οργανισμός μας αντιλαμβάνεται τον χωρισμό σαν μία απώλεια, σαν ένα μικρό θάνατο. Οι περισσότεροι άνθρωποι περνάμε κοινά στάδια όπως συμβαίνει όταν αντιμετωπίζουμε έναν θάνατο :

Ναι, όχι, ίσως / δεν ξέρω

Είμαστε και εμείς τα ενοχικά άτομα που νιώθουν πάντα τύψεις και ότι χρωστάμε. Χρωστάμε χάρες, τη βοήθειά μας, συγχώρεση, χρωστάμε απαντήσεις. Πολλές φορές όταν μας ρωτάνε κάτι απαντάμε άμεσα με ένα ναι ή ένα όχι. Λες και η απάντηση "δεν ξέρω/ ίσως" δεν υπάρχει σαν επιλογή.